Tule trenni!

Erinevad toitumisviisid 2: ketodieet

Eelmises postituses sai selgitatud sõna “dieet” tähendus. Küsimusele “mis on kõige õigem dieet?” ei saagi keegi ühest vastust anda. Siin on palju individuaalsust. Mina jään tõekspidamise juurde, et organism peab saama kätte kõik vajalikud toitained selleks, et toimida tervelt. ☺️Ent selle reegli sees on tolerantsust piisavalt, et endale sobivas suunas kallutada. Ketodieedi põhimõte on viia … Read moreErinevad toitumisviisid 2: ketodieet